Mami Fit

Du hast die Rückbildung vor Wochen, Monaten oder gar Jahren abgeschlossen und bist auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining? Dann bist du hier richtig: Das Training richtet sich an alle Mamas, die sich einmal pro Woche eine Stunde Zeit für sich nehmen wollen. Es beinhaltet Übungen für alle Körperpartien und berücksichtigt dabei insbesondere den Beckenboden. Wir arbeiten vorwiegend mit dem eigenen Körper, jede in ihrem eigenen Tempo und in dem Bewegungsausmaß, wie es geht. Es ist erlaubt, das Baby oder Kleinkind mitzubringen, die Aufsicht und Haftung muss aber von der jeweiligen Mutter übernommen werden.

Eure Vroni