Fit in den Sommer

Fit in den Sommer: Athletik- und Fitnesstraining für Jedermann ab 14 Jahren.

Das Training enthält Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, der Kraft und der Koordination, wobei immer alle großen Muskelgruppen berücksichtigt werden und somit der ganze Körper gefordert ist. Wir arbeiten vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und jeder in seinem individuellen Tempo. Immer Donnerstags treffen wir uns um 18.15 Uhr am Hartplatz vor den Beachvolleyballfeldern in Eurasburg, für das ca. 45 Minuten umfassende Training. Bei schlechtem Wetter findet das Training unter dem Dach statt. Für alle Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenlos.